Joga, biblioterapia i dźwiękoterapia.
30 września 2026 r. w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Kępnie odbyły się wyjątkowe zajęcia, podczas których połączyliśmy jogę, biblioterapię i dźwiękoterapię. Spotkanie było okazją do zatrzymania się na chwilę w codziennym pośpiechu, wyciszenia i zadbania o własny dobrostan. Praktyka jogi pozwoliła uczestniczkom skupić się na oddechu, ruchu i uważności, a elementy biblioterapii pokazały, jak literatura … Czytaj więcej